Take a deep breath... and appreciate this present moment.

Prends une respiration profonde… et apprécie le moment présent.

Parfait.

Maintenant je t’invite à prendre 5 minutes pour pratiquer le français tout en pratiquant la gratitude avec cette méditation: 2 en 1 🌟

Suite à cela, je t’invite à écrire 5 minutes le matin, 5 minutes le soir pour exprimer ta gratitude en français pendant 7 jours. Oui, 7 jours, une semaine entière.

Grâce à ces pages de journal que j’ai créées rien que toi, tu vas démarrer et finir la journée avec un coeur reconnaissant et abondant.

Bonne pratique et merci d’être là, merci d’être toi!